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Faites suer avec cet entraînement complet du corps – Review Geek

Faites suer avec cet entraînement complet du corps – Review Geek


Notation:
8/10
?

  • 1 – Déchets chauds absolus
  • 2 – Une sorte de déchets tièdes
  • 3 – Conception fortement défectueuse
  • 4 – Quelques avantages, beaucoup d’inconvénients
  • 5 – Acceptablement imparfait
  • 6 – Assez bon pour acheter en solde
  • 7 – Génial, mais pas le meilleur de sa catégorie
  • 8 – Fantastique, avec quelques notes de bas de page
  • 9 – Tais-toi et prends mon argent
  • 10 – Nirvana de conception absolue

Prix: 1695 $

image d'un liteboxer par rapport aux autres meubles de la pièce
Sarah Chaney

Avec les lumières LED et les métriques de notation amusantes, le Liteboxer peut ressembler à une machine à danser intelligente au début. Et bien que ce soit en quelque sorte, c’est vraiment une machine de boxe complète qui vous permet de vous entraîner dans le confort de votre maison.

Voici ce que nous aimons

  • Facile à utiliser pour tous les niveaux de compétence
  • Les pistes de frappe accrocheuses sont idéales pour les entraînements courts
  • La notation compétitive est un excellent facteur de motivation
  • Grande variété d’entraînements et de difficultés au choix

Et ce que nous ne faisons pas

  • Nécessite un grand espace ouvert
  • Le bouclier de frappe peut être un peu bancal
  • La bibliothèque de pistes de punch est faible dans certains genres

Si vous avez entendu parler de Peloton, alors vous pouvez considérer un Liteboxer comme Peloton pour la boxe. Si vous n’avez pas entendu parler de Peloton, vous n’obtiendrez pas cette référence. Mais tout comme le Peloton vous motive avec des cours dirigés par un entraîneur pour tirer le meilleur parti de votre vélo stationnaire, le Liteboxer vous motive avec des cours de boxe dirigés par un entraîneur.

Il existe plusieurs packages différents que vous pouvez commander, mais si vous optez pour le package de démarrage Liteboxer, cela vous coûtera 1 695 $. Vous n’avez pas à payer d’avance; au lieu de cela, vous pouvez le financer avec Affirm sur plusieurs périodes différentes. Le pack de démarrage comprend le Liteboxer (bien sûr), une paire de gants, une paire de bandages, la livraison gratuite et un essai gratuit de 30 jours. Après l’essai gratuit, un abonnement coûte 29,99 $ par mois.

C’est une énorme somme d’argent, mais après avoir parlé avec un représentant de Liteboxer, il m’a assuré que si vous n’êtes pas satisfait dans les 30 jours, vous pouvez récupérer votre argent. L’entreprise a besoin d’un appel téléphonique pour traiter un remboursement juste pour s’assurer qu’il n’y a pas d’idées fausses ou d’erreurs qu’ils pourraient résoudre avant de commencer le processus de retour. Mais ils veulent vraiment que vous soyez satisfait de votre Liteboxer et que vous en fassiez pleinement l’expérience avant de décider de le garder ou de le retourner, c’est pourquoi ils offrent un mois gratuit de leur abonnement premium.

Pour vous aider à décider si cela en vaut la peine, nous avons passé du temps à l’utiliser. Voici ce que nous avons trouvé.

Mise en place : un jeu d’enfant (parce que je n’avais pas à le faire)

Lorsque le Liteboxer est livré, il est livré dans deux grandes boîtes lourdes. Heureusement, mon test Liteboxer est venu avec un service de gants blancs, donc je n’ai pas eu à le configurer moi-même. Et les deux hommes qui ont transporté les deux boîtes à l’étage et installé ma nouvelle boxe étaient extrêmement compétents. Ce n’était pas leur premier rodéo (avec la mise en place de Liteboxers notamment), ils ont donc été bouclés en moins d’une heure.

Si vous ne payez pas pour le service gants blancs, il y a des instructions simples à suivre. Vous devrez juste vous assurer d’avoir au moins deux personnes pour déplacer les boîtes et installer la machine. Oh, et assurez-vous d’avoir suffisamment d’espace pour le Liteboxer car cette chose est grande. Comme, vraiment grand.

la base de la machine liteboxer est vraiment grande
Sarah Chaney

Une fois assemblé, un Liteboxer mesure 37,6 pouces sur 55,5 pouces (ou un peu plus de 3 pieds sur 5 pieds). En plus d’avoir besoin d’au moins autant d’espace pour la machine elle-même, la société recommande également de laisser environ un pied d’espace devant et sur les côtés. Bien que pour certains entraînements, vous ayez besoin d’espace au sol supplémentaire pour effectuer des exercices hors plateforme comme des squats, des poses de yoga, etc.

Le Liteboxer est si lourd car une grande partie de sa construction est en métal, ce qui le rend assez robuste. Lorsque vous vous tenez sur la base, vous avez l’impression d’avoir un sol assez solide sous vos pieds. Si vous regardez ci-dessous, vous pouvez voir que la base est recouverte d’un matériau de sol de gym, parfaitement résistant avec un peu de rebond.

Sarah Chaney

Lorsque vous vous tenez sur la base, vous fournissez le contrepoids nécessaire aux coups que vous lancez sur la partie supérieure. Si vous trouvez que la partie supérieure, également connue sous le nom de bouclier de poinçonnage, est trop haute ou trop basse pour votre taille, elle est facilement réglable. S’assurer que la hauteur est juste est important pour tirer le meilleur parti de votre entraînement.

gants de boxeur léger
Sarah Chaney

Ensuite, quelques autres accessoires sont fournis avec un achat Liteboxer. Avec mon unité de test, j’ai reçu deux paires de dragonnes, une paire de petits gants et une paire de gros gants. Chaque paire de gants est livrée avec un sac de rangement pratique.

Parce que j’ai de si petites mains, j’ai trouvé que les grands gants étaient beaucoup trop grands. Les mains de mon mari sont beaucoup plus grandes que les miennes, alors je lui ai fait essayer les petits gants par rapport aux grands gants; il préférait aussi la coupe des petits gants.

Jumelage : Facile, mais avec quelques ratés

Une connexion Bluetooth traditionnelle passe par votre appareil et votre appareil se souvient de cette connexion pour une utilisation future. La connexion Bluetooth de Liteboxer avec votre téléphone passe par l’application à la place, vous obligeant à coupler votre appareil à chaque fois que vous vous entraînez. Bien que cela puisse sembler un peu fastidieux, il y a des raisons à cela.

partie supérieure du liteboxer
Sarah Chaney

Si vous avez plusieurs personnes dans votre maison qui utilisent le Liteboxer avec leur propre smartphone ou tablette, une connexion unique via l’application Liteboxer est bénéfique pour plusieurs raisons. Tout d’abord, il synchronise votre profil spécifique et vos paramètres personnalisés. Deuxièmement, la machine ne se connectera pas automatiquement au téléphone de quelqu’un d’autre via Bluetooth et vous empêchera de vous connecter jusqu’à ce que l’autre personne se déconnecte ou soit expulsée.

Pour jumeler votre téléphone, appuyez sur le logo Liteboxer dans le coin supérieur droit de l’application. À partir de là, vous êtes présenté avec une image du bouclier de poinçonnage avec un tampon en surbrillance ; vous devez frapper ce pad spécifique pour démarrer l’appariement traiter.

écran d'accueil de l'application liteboxer écran d'appairage liteboxer demandant de perforer un pad spécifique

Je pensais que c’était un peu ennuyeux au début de devoir jumeler mon téléphone à chaque fois que je voulais m’entraîner, mais cela ne prend que quelques secondes. Cela permet à quelqu’un d’autre d’utiliser rapidement la machine après vous. De plus, si vous avez plusieurs Liteboxers dans votre maison, cela vous aide à vous coupler rapidement au bon.

Lorsque j’ai mentionné à un représentant de Liteboxer que je devais vraiment mettre beaucoup de punch derrière mes coups juste pour coupler mon téléphone, il m’a donné un conseil utile qui a décuplé mon expérience. Dans les paramètres de l’application, vous pouvez activer la sensibilité au coup de poing en allant sur Paramètres > Préférences > Augmenter la sensibilité du poinçon. Cela aide la machine à capter même le toucher le plus léger et cela a fait toute la différence pour moi. (Lire : Je ne suis pas la personne la plus forte.)

ipad sécurisé dans la section d'affichage du liteboxer
Sarah Chaney

Le support d’affichage pour votre tablette ou smartphone se trouve sous le bouclier de poinçonnage et peut être fixé avec une sangle. (Vous voudrez certainement utiliser la sangle car votre appareil tombera à 100 % s’il n’est pas attaché.)

Vous pensez peut-être qu’il semble étrange que votre appareil soit en dessous du niveau des yeux pendant que vous vous entraînez. Mais il a été spécialement conçu de cette façon pour vous aider à vous concentrer davantage sur le bouclier de frappe et à ne pas être aussi distrait par une vidéo pendant que vous vous entraînez.

Plusieurs options d’entraînement : il est difficile de s’ennuyer

L’une des choses que j’ai le plus aimées de mon temps avec le Liteboxer a été de pouvoir essayer une variété d’entraînements différents. En plus de pouvoir travailler différentes parties de mon corps, la diversité des styles d’entraînement a rendu l’expérience globale beaucoup plus amusante pour moi.

Lorsque vous ouvrez l’application pour la première fois, vous rencontrez du matériel d’introduction sur l’écran d’accueil. Si vous débutez dans la boxe, vous voudrez certainement consulter ces vidéos de didacticiel. Vous apprendrez ce que les entraîneurs veulent dire lorsqu’ils lancent des chiffres et des termes de boxe, ainsi que ce dont votre Liteboxer est capable.

écran d'accueil de l'application liteboxer cours d'entraînement liteboxer comprenant des cours d'entraîneur et une formation réparatrice liteboxer punch tracks et freestyle pour un entraînement rapide

Lorsqu’il s’agit d’obtenir un entraînement complet du corps, il existe deux options différentes. Vous pouvez expérimenter les cours de formateur ou essayer une section vidéo plus réparatrice, intitulée Build + Restore.

Les cours d’entraînement, comme leur nom l’indique, sont des cours dirigés par des athlètes bien entraînés dont la durée peut varier d’environ six ou sept minutes à 30 minutes. Les vidéos Build + Restore se concentrent davantage sur le conditionnement, l’étirement et le renforcement de votre corps au lieu de transpirer.

Ensuite, il y a des pistes de punch qui vous permettent de lancer des coups de poing au rythme de votre chanson préférée. Bien que la bibliothèque de chansons ne soit pas énorme en ce moment, Liteboxer ajoute constamment de nouvelles chansons et élargit les genres de musique proposés. Chaque chanson a un niveau de difficulté facile, moyen ou difficile que vous pouvez jouer. augmenter la difficulté augmente le nombre total de coups requis et la difficulté des combos pendant la chanson.

punch pistes écran d'accueil sur liteboxer avec des chansons premium exemple de construction et de restauration d'entraînements sur liteboxer pistes de punch non premium sur liteboxer gratuit

Bien que les cours d’entraînement soient amusants et me fassent certainement transpirer, ma préférence personnelle est les pistes de punch. Écouter de la musique est l’une de mes activités préférées lorsque je m’entraîne, donc pouvoir frapper au rythme de la musique était plutôt amusant. Même si j’avais de la sueur qui coulait sur mon visage après environ quatre chansons, je voulais continuer parce que c’est juste amusant.

De plus, lorsque vous ajoutez des chansons à votre entraînement, vous pouvez voir la durée totale de l’entraînement en bas de l’écran. Cela rend incroyablement facile la création d’un entraînement qui correspond exactement à la durée souhaitée.

Et si vous aimez le style d’entraînement des pistes de punch, mais que vous ne voulez pas vous soucier du choix des chansons, vous pouvez essayer un cours de sparring dirigé par un entraîneur Liteboxer. Dans ces vidéos de séances d’entraînement, les entraîneurs ont choisi quelques chansons dans un genre spécifique et ils vous guident à travers quelques combos différents dans chaque chanson.

Utilisation : je n’ai pas simplement transpiré, je dégoulinais

Pour préfacer cette section, je tiens à dire que je n’ai jamais boxé auparavant de ma vie. Je n’ai même jamais frappé un sac de boxe dans un gymnase. Le plus proche que j’ai jamais été de ce type d’entraînement était le kickboxing sur la Wii.

Cela dit, j’étais un peu nerveux à l’idée d’essayer le Liteboxer car il semblait qu’il était destiné aux personnes qui avaient déjà une expérience de boxe. Lorsque j’ai essayé mon premier cours d’entraîneur et qu’ils lançaient des mots que je n’avais jamais entendus auparavant et qu’ils allaient très vite, j’étais perdu. Après avoir regardé les vidéos d’introduction, j’ai instantanément eu une meilleure compréhension de ce qui se passait.

La prochaine fois que j’ai essayé un cours de formateur, je me suis encore perdu en cours de route, mais pas au point d’arrêter la vidéo. J’ai traversé et après un cours d’entraînement de 10 à 15 minutes, je dégoulinais littéralement. Je promets que je n’exagère pas, j’avais de la sueur qui coulait de mon visage.

Certes, je vis au Texas et la chaleur estivale a peut-être contribué, mais je pense toujours que c’était un entraînement assez intense. Et comme je l’ai déjà dit, je ne m’entraîne pas aussi souvent que je le devrais, donc je ne suis probablement pas en forme, mais j’ai réussi à suivre le cours pour débutants.

piste de frappe facile de la chanson de katy perry roar sur liteboxer punch track de katy perry roar sur liteboxer en difficulté moyenne difficulté difficile piste de frappe katy perry rugissement liteboxer

Bien que les cours d’entraînement soient excellents, j’étais plus attiré par les pistes de punch. Pouvoir écouter certaines de mes chansons préférées et frapper au rythme était un entraînement plus interactif qui ne me donnait pas l’impression de m’entraîner. J’avais l’impression de jouer à Beat Saber, juste avec des coups de poing.

De plus, je suis une personne compétitive (surtout avec moi-même), donc voir un score à la fin de chaque piste de punch m’a juste donné envie de rejouer la chanson pour voir si je pouvais battre ma séquence ou faire 100% des hits .

J’ai essayé de jouer à Katy Perry Rugir en difficulté Facile, Moyenne et Difficile (photo ci-dessus, de gauche à droite) et je pourrais certainement faire la différence entre chaque niveau de difficulté. Jouer la chanson en mode Facile ressemblait à un bon rythme d’échauffement et je transpirais encore à la fin. Le mode moyen m’a mis un peu plus au défi, ajoutant de nouveaux combos et environ 50 coups de poing supplémentaires à la chanson. Le mode difficile est incroyablement rapide pour moi et a ajouté environ 60 coups de poing de plus qu’en mode moyen.

Comme mentionné précédemment, j’ai dû activer ma sensibilité aux coups pour que le Liteboxer enregistre mes coups un peu plus facilement. J’obtenais constamment un indice de force de 2/5 et je devais vraiment le frapper pour atteindre un 3/5. Lorsque j’ai désactivé la sensibilité au coup de poing, je devais frapper avec une force d’au moins 3/5 pour qu’il enregistre même mon coup de poing.

De plus, pendant que je m’entraînais, que ce soit avec des pistes de frappe ou un cours dirigé par un entraîneur, le bouclier de frappe m’a toujours un peu fait peur. J’ai essayé d’en sortir la merde et ça ne s’est jamais cassé, mais comme je l’ai mentionné à quelques reprises dans ce post, je ne suis pas la personne la plus forte. Bien que je ne sache pas que quiconque pourrait le casser en le frappant, le bouclier de frappe devenait parfois extrêmement bancal et m’inquiétait un peu.

Conclusion : Une excellente machine d’entraînement si vous avez l’argent et l’espace

Dans l’ensemble, le Liteboxer est un excellent équipement d’entraînement amusant et facile à utiliser. Je ne suis pas quelqu’un qui s’entraîne beaucoup, surtout quand il s’agit de cardio ou d’entraînements complets. Ainsi, lorsque le Liteboxer a été livré pour la première fois chez moi, j’ai été intimidé. C’était une machine lourde et je devais comprendre comment l’utiliser.

Mais ce n’était pas aussi difficile que je pensais que ça allait être de s’y faire. Et j’adore le fait que l’application propose de nombreuses options pour les débutants, les boxeurs expérimentés et les personnes intermédiaires. Sachez simplement que même si vous êtes un débutant, que vous faites des pistes de frappe faciles et des cours dirigés par un entraîneur pour débutants, vous allez repartir en sueur.

Cela dit, il y a plusieurs raisons pour lesquelles un Liteboxer pourrait ne pas être la meilleure option pour vous. Le Liteboxer prend beaucoup de place et ce n’est pas super joli à regarder. C’est plus attrayant que d’autres équipements d’entraînement, bien sûr, mais c’est très gros. Si vous avez un tapis de 3 pieds sur 5 pieds dans votre maison quelque part, vous pouvez l’utiliser comme référence si vous essayez de déterminer où vous placeriez un Liteboxer.

Le Liteboxer n’est pas bon marché non plus. Pour le forfait de démarrage, c’est 1 695 $ ; et même si oui, vous pouvez payer cela en plusieurs versements au fil du temps, c’est toujours un investissement coûteux. Cela va être vrai pour de nombreuses machines de fitness intelligentes, comme le Peloton (1 895 $) ou une alternative de boxe plus proche, FightCamp (1 219 $).

Vous devrez considérer combien de temps vous pensez y consacrer, si vous pensez que cela vous motiverait à vous entraîner davantage et si quelque chose de moins cher (un sac de boxe, des gants et quelques vidéos YouTube) pourrait fonctionner juste ainsi que. Heureusement, ils ont cette garantie de remboursement de 30 jours si vous l’essayez et découvrez qu’il ne vous convient pas.

Dans l’ensemble, j’ai apprécié mon expérience avec le Liteboxer. Cela m’a inspiré à me lever et à m’entraîner pour une chanson; puis cette chanson s’est souvent transformée en quelques-unes. C’est basé sur le rythme et amusant de danser sur la musique entre les coups de poing. Est-ce que j’en achèterais un moi-même ? Probablement pas, mais seulement parce que je préfère dépenser l’argent ailleurs en ce moment. Est-ce que je le recommanderais ? Merde ouais.

Notation: 8/10

Prix: 1695 $

Voici ce que nous aimons

  • Facile à utiliser pour tous les niveaux de compétence
  • Les pistes de frappe accrocheuses sont idéales pour les entraînements courts
  • La notation compétitive est un excellent facteur de motivation
  • Grande variété d’entraînements et de difficultés au choix

Et ce que nous ne faisons pas

  • Nécessite un grand espace ouvert
  • Le bouclier de frappe peut être un peu bancal
  • La bibliothèque de pistes de punch est faible dans certains genres



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