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Les 6 meilleures applications et jeux d’entraînement cérébral – Review Geek

Les 6 meilleures applications et jeux d'entraînement cérébral - Review Geek


Fonctionnalités de plusieurs applications d'entraînement cérébral
Facteur de mise au position, pic, luminosité

Avoir un esprit vif n’est pas seulement pour ceux qui sont à l’école, et les devoirs, les études et les checks ne sont pas la seule façon d’aider à aiguiser votre esprit. Les applications d’entraînement cérébral peuvent vous aider à rester alerte, et celles-ci rendent le processus amusant et facile !

En utilisant des purposes d’entraînement cérébral, il est possible d’améliorer vos capacités de focus ou même d’acquérir une mémoire plus forte. Ils peuvent même aider votre esprit à rester vif à mesure que vous vieillissez. Avec ces apps et jeux amusants, vous serez meilleur dans ces compétences, qui pourraient même se répercuter sur la façon dont votre cerveau exécute des tâches dans la vie réelle.

Les programs d’entraînement cérébral fonctionnent-elles réellement ?

Un consensus parmi les scientifiques n’a pas encore été atteint sur l’efficacité réelle ou non des purposes d’entraînement cérébral. Beaucoup pensent qu’il n’y a aucune preuve que ces jeux sont inefficaces, tandis que d’autres sont sûrs qu’ils ne fonctionnent pas. Il existe de nombreuses conclusions incohérentes et différentes, et avec tant d’applications d’entraînement cérébral qui font des promesses hyperboliques sur les avantages pour la santé qui peuvent être tirés de leurs applications, il est compréhensible que cela vous confond également.

La plupart du temps, les controverses portent sur la problem de savoir si les tâches parfois étranges que l’on est invité à accomplir dans ces programs – comme nourrir un groupe de poissons ou résoudre des problèmes arithmétiques simples à tir rapide – ont un impression conséquent sur votre cerveau ou votre vie quotidienne. De même, les partisans des jeux cérébraux contredisent cela en disant que le cerveau est comme un muscle mass qui doit être régulièrement exercé et tonifié, et que la répétition et la pratique régulière peuvent absolument faire la différence.

Selon la clinique Mayo, cependant, les résultats sont au mieux légers à modérés, sans preuves solides dans aucune way. Une partie du problème est qu’il n’y a pas d’études à long terme (sur plusieurs décennies) qui ont été réalisées sur le sujet pour ajouter des preuves suffisantes de chaque côté.

Donc, malheureusement, toute conclusion définitive concernant l’efficacité des purposes d’entraînement cérébral est toujours en suspens. Nous pensons que la vérité se situe quelque element au milieu, qu’ils peuvent probablement faire un peu pour aiguiser votre esprit. Quoi qu’il en soit, ces apps et jeux sont tremendous amusants à jouer.

Remark fonctionnent les programs d’entraînement cérébral ?

L’utilisation d’une application d’entraînement cérébral est considérée comme un comportement actif plutôt que passif, selon Tamily Weissman, PhD, neuroscientifique et professeur agrégé de biologie au Lewis & Clark Higher education. Penser activement à quelque selected maintient les circuits neuronaux de votre cerveau additionally actifs, et lorsqu’ils sont activés à plusieurs reprises, ils sont renforcés.

De nombreuses purposes et jeux d’entraînement cérébral permettent à votre esprit de réfléchir activement en vous permettant de jongler avec plusieurs tâches, de vous rappeler où se trouvent les éléments ou comment ils s’appellent, de résoudre des problèmes arithmétiques, de penser de manière créative ou de prendre rapidement des décisions précises.

Le favori de longue day : Lumosity

Application Lumosity avec options d'entraînement cérébral et fonctions de suivi des progrès
Luminosité

Lorsque vous pensez aux programs d’entraînement cérébral, la première qui vient probablement à l’esprit de tout le monde est Lumosity (gratuite, avec des solutions top quality), car elle existe depuis des années. L’application amusante suggest as well as de 40 énigmes et jeux qui testent votre cerveau et l’aident à entraîner la mémoire, la logique et les compétences en mathématiques pour un entraînement complet de l’esprit.

Il présente des défis spécifiques pour l’attention, la flexibilité, la résolution de problèmes, le langage, les mathématiques, la vitesse, la mémoire, and so forth. Vous pouvez également choisir l’un des nombreux modes d’entraînement, qui proposent des listes de jeux organisées ainsi qu’un suivi d’entraînement personnalisé. Cela rend un peu moreover facile de garder un œil sur vos progrès.

Lumosity offre également des informations détaillées sur la formation afin que vous puissiez connaître vos forces et vos faiblesses, et vous donne une analyse de votre jeu qui pourrait vous aider à établir des liens avec la vie quotidienne. La mise à niveau de l’abonnement high quality de l’application coûte 11,99 $ par mois et vous offre une development personnalisée, des conseils pour un gameplay et une stratégie in addition précis, ainsi que des informations approfondies.

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Une autre option bien équilibrée : élever

Application Elevate avec des jeux et des scores
Élever

Elevate (gratuit, avec des possibilities top quality) offre un suivi de développement étendu dans cinq catégories et vous offre furthermore de 35 jeux pour vous essayer, ou plutôt votre esprit. Il utilise des jeux audacieux et colorés pour tester votre esprit, couvrant des domaines tels que la mémoire, la compréhension, la focus et d’autres compétences similaires. L’application prétend qu’elle peut augmenter votre productivité, votre confiance en vous, votre capacité de acquire, vos capacités d’expression orale et vos compétences de traitement.

Une connexion régulière vous aidera à maintenir votre rythme sur le calendrier intégré de l’application et à maintenir votre drive. Elevate vous propose également des entraînements quotidiens personnalisés qui se concentrent sur le travail des compétences dont vous avez le in addition besoin d’aide, et sa difficulté adaptative garantit que votre exercice est toujours difficile, quel que soit votre progrès.

L’application suggest également une choice d’abonnement pro avec plusieurs niveaux à partir de 4,99 $ par mois et une période d’essai gratuite. La mise à niveau débloque des jeux supplémentaires, un jeu gratuit illimité et d’autres fonctionnalités.

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Entraînement Cérébral et Méditation: Emphasis Variable Brain Hub

Application Focus Factor Brain Hub avec jeux, méditation et options de suivi
Facteur de mise au issue

Focus Issue Brain Hub (gratuit, avec des solutions top quality) adopte une approche légèrement différente des choses, équilibrant l’entraînement cérébral stimulant avec la méditation consciente. La société estime qu’il s’agit d’une approche furthermore globale et additionally complète pour les utilisateurs de tous âges. Il bouscule également les choses au quotidien et offre un accompagnement personnalisé.

Les catégories de Target Variable incluent la résolution de problèmes, le langage, la mémoire, la focus et les mathématiques, dans une bibliothèque de furthermore de 20 jeux amusants. Les jeux de résolution de problèmes sont conçus pour améliorer le processus d’élimination les jeux de langage élargissent votre vocabulaire actif et testent la génération de mots créatifs  les jeux de mémoire améliorent les capacités d’information et de rappel visuel  les jeux de focus testent votre capacité à maintenir votre notice dans des environnements changeants et à éviter les distractions  les jeux de mathématiques améliorent vos compétences en calcul rapide.

Concentrate Factor suggest également une douzaine de sujets de méditation, qui sont ensuite décomposés en séances de méditation individuelles. Les sujets incluent la gestion du strain, la focus, l’anxiété, la respiration, la douleur et un bon sommeil, et vont du débutant à l’expert. Vous trouverez également un outil de suivi de l’humeur, des exercices de respiration, un outil de suivi des journaux de suppléments, des livres audio abrégés et un outil de suivi des performances approfondi dans l’application.

L’application propose également une alternative premium—à 17,49 $ par mois, le furthermore cher de notre liste, qui vous donne un accès illimité au moindre contenu de l’application. Et bien que l’application indique que c’est pour tous les âges, nous la recommandons aux adultes ou au moins aux enfants as well as âgés au plus jeune.

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Beaucoup de catégories, d’entraînements et de jeux : Peak

Application Peak avec rapports de progression, options d'entraînement et graphique de suivi de l'évolution
Culminer

Les deux meilleures choses à propos de Peak (gratuit, avec des choices high quality) sont son design and style magnifique et sa grande bibliothèque de catégories, d’entraînements et de jeux. Peak propose in addition de 45 jeux couvrant six catégories auxquelles vous pouvez jouer, ou vous pouvez vous mettre au défi avec ses entraînements quotidiens polyvalents pour affiner votre notice, votre mémoire, votre coordination, votre contrôle des émotions et votre agilité mentale ainsi que vos compétences linguistiques et de résolution de problèmes.

L’application suggest un mode pratique de pause-café, qui facilite l’intégration d’une petite development en moins de cinq minutes. Vous avez également le choix entre d’autres modes d’entraînement, tels que le lien le moreover faible, le rang inférieur et l’entraînement whole, en fonction de vos objectifs particuliers. Vous pouvez également opter pour les modules Advanced Coaching, qui ont été conçus avec des scientifiques et des universités (dont Cambridge).

Vous pouvez suivre vos progrès avec des informations et des statistiques détaillées, et même affronter des amis ou comparer nos scores avec d’autres joueurs de votre career ou de votre tranche d’âge. La mise à niveau vers le approach Peak Professional, qui begin à 4,99 $ par mois, vous offre des entraînements personnalisés, une analyse des performances moreover approfondie et additionally personnalisée et un accès au catalogue complet de contenu de l’application.

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Old Faculty et simple : Genina Sudoku

Puzzle Sudoku en cours et menu des options du jeu
Genina

Bien que cela puisse sembler un choix étrange après les apps d’entraînement cérébral que nous avons présentées, Sudoku semblait être un ajout naturel à notre liste. Si vous ne voulez pas vous embêter avec les purposes dédiées, Genina Sudoku (gratuit) est un fantastic moyen de garder votre cerveau vif à tout moment de la journée. L’application élégante et facile à utiliser permet de se lancer facilement dans un jeu et de résoudre des puzzles illimités.

L’application vous propose quatre niveaux de difficulté, trois modes de saisie, la possibilité de prendre des notes et une fonction de sauvegarde automatique pratique. Vous pouvez sélectionner un chiffre ou choisir parmi la myriade d’autres alternatives de surbrillance, afficher une choice de nombre de chiffres, obtenir des conseils logiques uniquement et profiter de la fonction Annuler et Rétablir illimitée. Si vous le souhaitez, vous avez même la possibilité de soumettre vos résultats en ligne, de suivre votre progression et de comparer vos meilleurs scores à ceux des autres joueurs.

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Trouver le mot juste : mots croisés du New York Situations

Mots croisés du New York Times
New York Instances

Dans la même veine que le sudoku, nous serions également négligents d’exclure les mots croisés de notre gamme. Si vous trouvez furthermore un défi avec des mots plutôt qu’avec des chiffres, participer à un puzzle quotidien de l’application New York Periods Crossword (gratuit, avec une selection d’abonnement mensuel) est une bonne idée. Cette application de mots croisés en particulier est de haute qualité, largement appréciée et bien conçue.

Pour tirer le meilleur parti de l’application, nous vous recommandons de payer un abonnement, qui commence à 6,99 $ par mois. Avec lui, vous débloquerez toutes les fonctionnalités et tous les sorts de puzzles, y compris les puzzles quotidiens, les mini packs de mots croisés, les puzzles passés, les packs de puzzles MIDI, les concours d’orthographe, and so on. L’application se synchronise sur les versions mobile et World wide web, et vous pouvez mettre votre rating sur le classement de l’application.

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