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Les accessoires de running indispensables pour l’hiver – Review Geek

Les accessoires de running indispensables pour l'hiver – Review Geek


L’hiver get there. Sérieusement. Ce qui signifie un tout autre équipement pour courir à l’extérieur. Après tout, vous ne voulez pas avoir trop froid, n’est-ce pas ? Nous avons examiné certains des meilleurs équipements et accessoires de class pour les classes d’hiver.

Nous nous sommes concentrés sur la chaleur parce que, eh bien, c’est le gros problème quand il fait froid. L’air froid qui frappe vos poumons peut nuire à votre santé, et le froid peut également avoir un influence négatif sur vos membres et vos muscle mass. Il est vital d’être convenablement habillé par temps froid.

Cependant, tout le monde ne ressent pas le froid de la même manière. Nous avons tous des idées différentes de ce qui nous fait du bien et de ce qui nous fait froid dans le dos. De as well as, différents climats signifient différents niveaux de ce qui constitue le « froid », nous avons donc adopté une approche couche par couche des choses. Vous voyez, porter plusieurs couches vous garde additionally au chaud que de ne porter qu’un ou deux vêtements très épais. Cela signifie également que si vous commencez à avoir trop chaud (ou que le temps s’améliore), vous pouvez retirer une couche et continuer.

Voici quelques-unes des meilleures remedies vestimentaires pour vous garder au chaud pendant vos classes hivernales, ainsi que quelques autres accessoires utiles.

T-shirt de foundation: T-shirt à manches courtes Under Armour Tech pour hommes (25 $)

Vous possédez probablement déjà de bons t-shirts à porter lorsque vous faites du jogging ou de la study course, mais sinon, achetez un t-shirt Tech à manches courtes Beneath Armour pour homme. Il est composé à 100% de polyester et comprend une technologie très sophistiquée connue sous le nom de système de transport de l’humidité. Cela signifie essentiellement qu’il évacue la transpiration de votre peau et qu’il sèche rapidement. Il existe également une technologie anti-odeur pour que votre chemise ne pue pas à la fin d’une system.

Quel que soit le temps, vous devriez porter ceci.

Pantalon de foundation: Pantalon de survêtement athlétique NIKE pour hommes (53 $)

Alright, vous aurez probablement besoin de porter une autre couche sous le pantalon serré NIKE pour hommes, mais pour l’instant, c’est le pantalon le moreover basique que vous devez porter lorsque vous sortez. Fabriqués à partir d’un mélange de polyester, ils utilisent la technologie Dri-Healthy de Nike pour évacuer la transpiration de votre corps afin que vous vous sentiez à l’aise et loin de l’humidité et de la transpiration à la fin de votre course.

De as well as, il possède des poches zippées sur les coutures latérales et une poche à la taille pour faciliter le rangement. Un ourlet zippé permet également de les enfiler ou de les retirer par-dessus vos chaussures. Ce sont les petites choses qui comptent après tout.

Assurez-vous d’acheter une taille in addition grande que d’habitude auto vous devez mettre une couche supplémentaire en dessous pendant les jours très froids.

Haut de couche de base : haut à manches longues de compression thermique pour hommes Tesla (10 $ à 17 $)

Il fait donc beaucoup furthermore froid qu’au début de l’année. Que fais-tu? Ok, vous portez toujours votre t-shirt habituel, mais en dessous, achetez un haut à manches longues de compression Tesla pour hommes Thermal Wintergear et portez-le.

Il est conçu pour vous garder bien au chaud en s’ajustant près de votre corps. Il a encore de la spot pour la circulation de l’air, ainsi que pour évacuer la transpiration de votre corps, mais en fin de compte, c’est une autre ligne de défense contre le froid. Il peut sembler assez mince, mais il est trompeusement confortable. C’est exactement ce dont vous avez besoin quand il fait froid dehors.

Bas de la couche de base : pantalon thermique mi-épais Duofold pour hommes (9 – 15 $)

Comme pour les hauts que vous portez, vous avez également besoin d’une couche supplémentaire pour votre pantalon. Le pantalon thermique mi-épais Duofold pour hommes est une excellente idée vehicle il est confortable, en partie coton et en partie polyester. Ils ont une ceinture qui évacue l’humidité tandis que le reste du pantalon vous garde bien au chaud, quelle que soit la température extérieure.

Ils sont bien ajustés, mais vous vous y habituerez rapidement. Portez le pantalon de survêtement Nike par-dessus et vous bénéficierez d’une couche supplémentaire de defense contre les éléments.

Pour quand il fait encore furthermore froid : Bodywarmer de program : TCA Excel Runner Thermal Light-weight Managing Vest/Bodywarmer avec poches zippées (30 $)

Est-ce qu’il faisait encore as well as froid ? Oui, l’hiver le fera. Achetez le gilet/gilet de system thermique léger TCA Excel Runner pour hommes avec poches zippées et vous devriez vous sentir suffisamment au chaud pour courir.

C’est un bodywarmer que vous portez par-dessus vos couches supérieures habituelles pour vous offrir une defense supplémentaire contre les éléments. Il a une isolation rembourrée sur le devant avec un dos respirant qui signifie que vous ne transpirez pas trop. Les poches zippées de chaque côté vous offrent un endroit sûr pour ranger des objets comme votre téléphone ou votre portefeuille. Il y a aussi une icône haute visibilité réfléchissante pour vous offrir une visibilité supplémentaire quand cela compte.

Une dernière couche : Veste de class : Veste de vélo thermique d’hiver Przewalski pour hommes (26 $ – 35 $)

Courir en portant un manteau ou une veste n’est pas idéal, nous ne vous en voudrons donc pas si vous préférez courir sur un tapis roulant ces jours-là. Cependant, si vous voulez prendre la route, la veste de vélo thermique d’hiver Przewalski pour homme est une très bonne veste pour vous garder au chaud (mais pas trop chaud) pendant que vous courez.

Il est imperméable avec une doublure intérieure en polaire brossée pour vous garder au chaud pendant que vous courez. Il y a aussi un tissu respirant, qui maintient cette étrange capacité à vous garder au chaud sans transpirer. Une bande réfléchissante signifie que vous pouvez également être repéré lorsque vous sortez la nuit.

Pourtant, c’est une veste relativement légère, nous ne la recommandons donc pas pendant les jours les in addition froids, mais c’est un bon compromis lorsque vous souhaitez sortir. Si vous l’achetez, assurez-vous d’acheter une taille ou deux furthermore grande que d’habitude – il doit s’adapter à vos couches existantes.

Gants de system: Gants de program TrailHeads avec doigts à écran tactile (18 $ – 20 $)

Les mains froides sont les pires lors de la course. Ils peuvent rapidement devenir douloureux et douloureux, et le froid endommage la peau. Si vous achetez les gants de study course TrailHeads avec doigts à écran tactile, vos mains seront protégées et vous pourrez toujours utiliser votre smartphone en cas de besoin.

Les gants sont fabriqués à partir d’un mélange de nylon, de polyester et d’élasthanne afin que vos mains restent au chaud tandis que la transpiration est évacuée de votre peau. Un tissu conducteur est utilisé sur le pouce et l’index pour que vous puissiez facilement appuyer sur les écrans tactiles sans aucun problème. Certes, ces gants ne sont pas conçus pour les journées d’hiver les in addition froides, mais si vous vivez dans un endroit où les températures sont froides mais relativement douces, ils sont parfaits.

Cache-cou: Masque coupe-vent SUNMECI Neck Gaiter Warmer (14 $)

Respirer de l’air froid n’est pas bon pour vous. C’est potentiellement dangereux si vous êtes asthmatique, mais pour n’importe qui, cela risque de vous ralentir et de vous faire sentir moins bien. Achetez un combo masque / cache-cou comme le masque coupe-vent SUNMECI Neck Gaiter Warmer, et vous pouvez éviter d’inhaler trop d’air froid, ainsi que les polluants en cours de route.

Il est fabriqué à partir d’un matériau doux qui ne rayera pas votre cou ou votre visage, vous pouvez donc le porter pendant de longues périodes. Il garde également vos extrémités bien au chaud. Ne soyez pas surpris si vous vous retrouvez à le porter juste lorsque vous vous promenez, sans parler de la course.

Bonnet: Bonnet French Physical fitness Revolution Skull Cap (12 $)

Une grande partie de notre chaleur quitte notre corps par le haut de notre tête. Achetez un bonnet et cela n’arrivera pas pendant que vous courez. La casquette French Health and fitness Revolution Cranium Cap est légère et fabriquée à partir d’un mélange de tissus confortable qui s’étend autour de n’importe quelle taille de tête. Vous pouvez même le porter sous un casque si besoin.

C’est un très petit prix à payer pour quelque chose qui pourrait faire une énorme différence pour vous garder au chaud pendant vos déplacements. Il a l’air assez subtil et élégant aussi.

Lampe frontale: lampe frontale Foxelli (13 $)

L’hiver signifie des matins et des nuits in addition sombres – l’heure exacte à laquelle vous êtes prone d’aller courir. Achetez la lampe frontale Foxelli et vous pourrez toujours voir où vous allez, même si vous êtes dans des zones additionally rurales. Il offre 165 lumens, alimenté par 3 piles AAA. Il est également imperméable et léger, vous ne serez donc pas embourbé et vous n’aurez pas à vous inquiéter s’il pleut.

Si vous vivez dans une ville animée, ce n’est pas un élément essentiel, mais dès que vous sortez de la ville, vous réaliserez à quel position il est utile.

Vaseline (6 $)

Ok, donc la vaseline semble terriblement lower-tech, mais c’est en fait l’une des meilleures choses à utiliser pour se protéger des éléments. Placez-en simplement sur vos joues, votre nez ou d’autres zones exposées au froid, et cela fera un travail formidable pour atténuer les choses. C’est un vieux, vieilleune astuce de coureur qui est aussi utile aujourd’hui qu’elle l’était il y a des décennies.

Il n’est pas possible de couvrir chaque partie de votre corps avec des vêtements pour rester au chaud (du moins pas si vous voulez toujours pouvoir courir), c’est donc un superb moyen d’aider les zones qui ont besoin d’une couverture supplémentaire. C’est bon marché aussi.



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