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Les meilleures chaussures de course sur route pour les débutants – Review Geek

Les meilleures chaussures de course sur route pour les débutants – Review Geek


La class à pied est un superb moyen de se mettre en forme tout en profitant du plein air. Elle nécessite très peu de compétences et vous pouvez commencer dès aujourd’hui. Le seul véritable équipement dont vous avez besoin est une bonne paire de chaussures de study course pour protéger et soutenir vos pieds. Voici ce qu’il faut acheter et pourquoi.

Styles de chaussures : rues de la ville ou sentiers poussiéreux

Passez cinq minutes à regarder des chaussures de course et vous vous rendrez compte qu’il y a une tonne de choix. Si vous débutez dans la training course à pied, c’est intimidant. Tout d’abord, concentrez-vous sur l’endroit où vous courez. Courez-vous exclusivement sur trottoir ? Ensuite, vous avez besoin d’une paire de chaussures de training course sur route. Vous prévoyez de vous attaquer à quelques sentiers et sentiers hors route? Les chaussures de study course sur sentier sont ce que vous recherchez.

Il existe des différences cruciales entre les deux. Les chaussures de route sont généralement fabriquées à partir de matériaux légers avec des bandes de roulement as well as fines. Ils sont conçus pour absorber les chocs lorsque vous courez sur des surfaces lisses comme la chaussée. En revanche, les chaussures de trail sont furthermore lourdes avec une semelle épaisse, ce qui rend vos chaussures in addition résistantes et idéales si vous vous attaquez à des terrains plus rocheux.

Si vous débutez, vous n’irez probablement pas très souvent hors route, c’est pourquoi nous nous concentrons sur les chaussures de system sur route. Les chaussures de course sur route ne sont pas conçues pour les surfaces boueuses ou inégales, mais elles sont bien amorties pour amortir l’impact de vos articulations, comme vos genoux et vos chevilles, lorsque vous faites du jogging ou courez le prolonged du chemin en béton.

Analyse de la démarche : personnalisez votre choix

Maintenant, cela ressemble à un flic, mais vous devez réellement sortir et essayer certaines des paires que nous vous recommandons. Tout le monde marche et court différemment – aucune paire de chaussures ne sera parfaite pour tout le monde. Nous nous sommes concentrés sur les chaussures de system adaptées aux allures neutres auto, en moyenne, cela fonctionnera pour la plupart des gens. Cependant, vous devez vraiment vérifier votre pronation, le positionnement de votre pied, lorsque vous courez. Le moyen le plus simple pour les débutants est de se rendre dans votre magasin de study course à pied nearby et de faire analyser votre démarche.

L’analyse est effectuée pendant que vous courez sur un tapis roulant pendant une courte période avec une caméra et un ordinateur surveillant le mouvement de votre pied. Cela ne prend pas beaucoup de temps et le personnel qualifié vous donnera des informations sur le type de chaussures dont vous avez besoin. Parfois, vous devrez payer une petite somme pour le assistance, d’autres fois vous serez remboursé en achetant des chaussures sur area. Quoi qu’il en soit, cela vaut la peine d’être fait. Vous n’obtenez qu’une seule paire de pieds à vie et vous ne voulez pas développer de problèmes en portant des chaussures inappropriées à votre design and style de course. C’est pourquoi vous devez également investir dans de bonnes chaussures, plutôt que d’en acheter une paire bon marché. Des baskets bon marché peuvent convenir pour tondre la pelouse, mais si vous courez des kilomètres et des kilomètres, vous avez besoin d’un soutien approprié.

Gardez à l’esprit que votre démarche peut également changer avec le temps. Quand j’ai commencé, j’avais besoin de chaussures pour la surpronation en raison d’une longue blessure à la cheville, mais maintenant, j’ai une démarche neutre. De même, juste en développant la force musculaire, vous pouvez changer votre démarche pour avoir besoin d’une chaussure neutre.

Alors, où en sommes-nous? Il existe littéralement des centaines de chaussures de class sur le marché, nous l’avons donc réduite aux meilleures chaussures de program pour débutants : des chaussures qui combinent une bonne construction et un bon style, une démarche neutre et des caractéristiques qui aideront les coureurs débutants et expérimentés.

Meilleur sur tous: Nike Epic React (154 $ – 280 $)

Les chaussures de class Nike Epic React ne sont pas bon marché, mais elles ressemblent vraiment à un rêve avec lequel courir. Tremendous légers et ajustés, ils s’enroulent parfaitement autour de votre pied, ne se sentant jamais lâches à un minute charnière.

La chaussure de study course sur route moyenne devrait vous durer environ 500 miles de training course, mais la mousse Epic React utilisée sur la base de la chaussure promet de dépasser cela à 600 miles ou moreover. Il n’en est qu’à ses débuts, mais des essais et des checks approfondis suggèrent que la technologie propriétaire a la bonne idée. Un tel rebond semble en quelque sorte à la fois ferme mais doux, de sorte que vous avez l’impression de toucher le sol mais pas trop fort. En étant si ajusté, il n’y a aucun risque que votre pied soit poussé dans une route particulière non as well as.

Si vous voulez vraiment que la program à pied devienne un passe-temps majeur pour vous, c’est un investissement qui en vaut la peine.

Idéal pour un use mixte : Reebok Floatride (98-173 $)

Reebok n’a pas été un nom majeur ces dernières années en matière de chaussures de study course, mais la Reebok Floatride est son modèle de retour. Tout comme la Nike Epic Respond, elle utilise un extérieur en tissu pour in addition de confort avec un léger rembourrage en mousse pour la semelle.

Exceptionnellement, sa semelle est un peu différente, en termes d’adhérence, par rapport aux autres chaussures de system sur route et offre in addition d’adhérence que ce que l’on trouve généralement dans une semelle conçue pour les chaussées. Cela signifie que le Reebok Floatride est parfait pour les rares instances où vous devez faire encounter à des sentiers légers ou à une surface area glissante. Maintenant, ils ne remplaceront pas entièrement les chaussures de path, mais si vous envisagez de vous plonger un peu dans le tout-terrain, ils valent la peine d’être essayés. Le seul bémol ? Les lacer pour qu’ils soient bien ajustés est un peu gênant en raison du nombre limité de points de laçage.

Meilleur pour l’absorption des chocs: Brooks Ghost 10 (100 $)

D’un prix très élevé, les Brooks Ghost 10 sont assez confortables même s’ils n’ont pas l’air remarquable. Ils sont suffisamment fiables, avec suffisamment de respirabilité dans leur conception pour garder vos pieds au frais et suffisamment de framework pour survivre à des kilomètres de class.

L’amorti est la mousse BioMoGo DNA de Brooks qui fait un exceptional travail en offrant un retour d’énergie élevé à chaque foulée. Sa foulée est également parfaite pour un coureur neutre, ne poussant pas une seule fois votre pied dans une path gênante. Le seul vrai problème ici est que, parce qu’ils sont super respirants, ils adorent absorber l’eau si vous courez sous la pluie. Selon la météo locale, la propension des chaussures à aspirer la pluie et la gadoue hivernale peut en faire un mauvais ajustement.

Idéal pour les surfaces glissantes : Adidas Solarboost (150-270 $)

Soi-disant inspirées de la technologie de la NASA, les baskets Solarboost d’Adidas ont mis du temps à arriver. Utilisant le matériau Stretchweb d’Adidas, la semelle extérieure s’adapte facilement à la area sur laquelle vous vous trouvez, créant un haut niveau de traction. Pour vous, cela signifie moins de risque de glisser, même si vous courez sur des surfaces enneigées ou verglacées. Avec un meilleur équilibre, vous vous sentirez beaucoup as well as à l’aise pour courir à grande vitesse qu’avec n’importe quelle autre chaussure. Ils sont également super légers et bien respirants, de sorte que vos pieds ne transpirent pas trop par temps chaud.

Alors, quel est le problème ? Eh bien, la durabilité n’est pas idéale. De nombreux rapports ont suggéré que les chaussures se sont effondrées après un temps assez moyen avec une usure prématurée des semelles. Vous devez prendre soin de ces chaussures avec soin, et même dans ce cas, vous devrez peut-être les considérer comme une paire occasionnelle plutôt que comme quelque chose de très résistant. Quand ils fonctionnent cependant, leur traction est inégalée. Gardez-les pour les jours humides ou enneigés.

Meilleur choix budgétaire: Asics Roadhawk FF (50 $ – 200 $)

Selon l’endroit où vous magasinez, les chaussures Asics Roadhawk FF sont une bonne affaire pour le coureur débutant. Elles sont additionally légères que la plupart des chaussures de cette gamme de prix, tout en offrant un amorti moyen.

Bien sûr, ils ne s’enroulent peut-être pas autour de vos pieds avec un confort parfaitement bercé, et ils n’ont pas l’air tremendous awesome, mais ils sont étonnamment compétents pour le prix. La semelle n’est pas aussi épaisse que celle de certains concurrents, mais vous vous sentirez toujours moins en mouvement sur la route, mais c’est un petit prix à payer pour économiser votre solde bancaire.

Le seul problème crucial est qu’ils sont un peu étroits autour de la zone des orteils de vos pieds. Si vos orteils ont une forme ou une taille un peu inhabituelle, cela va être un problème. Même si vous achetez une taille furthermore grande que d’habitude. Les pieds larges ne doivent pas s’appliquer ici.



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